技”，内外兼修，才是真功夫，精习者傲视天下，叱咤江湖。王飞蓬揩了下脸上的唾沫星子，问道：“外公，江湖是什么啊？你怎么没有叱咤江湖？” “去去去…小兔崽子，外公是中途荒废了，现在才知道老祖宗留下来的是宝啊，悔之晚矣！你跟外公后面学，以后有你好处！来来来~吃旺旺雪饼，外公专门给你买的，好好练就有好吃的！” 王飞蓬从十周岁开始练轻功，外公孙亚龙说过小则筋骨未成，容易伤身，过大则筋骨僵硬，尤其是脚筋硬了就无法再练。开始弄了个大箩筐，里面放满几百斤沙子，然后让王飞蓬背4斤铁沙，此后除了洗澡就再没取下，每天早午晚沿着大箩筐顺时针逆时针各跑50圈，每半月取去10斤沙子，身上加1斤铁砂，铁砂是烧红以后，用猪血浸沁7天，再埋地下49天，取出装袋，以免引起皮肤溃烂。过了两年又加练梅花...

相邻推荐：风雨大唐  铁血山河  王者游戏:十二贵族  孤女种田发家史  战神军医  代孕罪妃  后仰跳投  兵王嚣张  极品军神  cs之中国战队  重生之篮球与人生  我的纤细女教官  1895  洛阳锦  摄政王,借个种  网游之死灵君主  半是幽灵半残军  侦察兵黑豹突击  全职boss  腹黑老公难伺候  雄鹰体育队  雄鹰队nba  体育雄鹰  老鹰球星  nba鹰队球员名单  nba鹰王是谁  鹰队UFC  鹰队球员名单  NBA鹰王是谁  足球雄鹰  nba雄鹰队员名单  体坛鹰雄在线阅读  雄鹰是哪个球队  雄鹰球队  体坛鹰雄 竹叶青草  雄鹰y体育队  鹰体育  nba鹰是谁  雄鹰nba