技”，内外兼修，才是真功夫，精习者傲视天下，叱咤江湖。王飞蓬揩了下脸上的唾沫星子，问道：“外公，江湖是什么啊？你怎么没有叱咤江湖？” “去去去…小兔崽子，外公是中途荒废了，现在才知道老祖宗留下来的是宝啊，悔之晚矣！你跟外公后面学，以后有你好处！来来来~吃旺旺雪饼，外公专门给你买的，好好练就有好吃的！” 王飞蓬从十周岁开始练轻功，外公孙亚龙说过小则筋骨未成，容易伤身，过大则筋骨僵硬，尤其是脚筋硬了就无法再练。开始弄了个大箩筐，里面放满几百斤沙子，然后让王飞蓬背4斤铁沙，此后除了洗澡就再没取下，每天早午晚沿着大箩筐顺时针逆时针各跑50圈，每半月取去10斤沙子，身上加1斤铁砂，铁砂是烧红以后，用猪血浸沁7天，再埋地下49天，取出装袋，以免引起皮肤溃烂。过了两年又加练梅花...

相邻推荐：后仰跳投  半是幽灵半残军  重生之篮球与人生  网游之死灵君主  兵王嚣张  摄政王,借个种  腹黑老公难伺候  侦察兵黑豹突击  代孕罪妃  王者游戏:十二贵族  风雨大唐  cs之中国战队  极品军神  1895  我的纤细女教官  孤女种田发家史  洛阳锦  全职boss  战神军医  铁血山河  鹰体育  鹰队UFC全体成员  体坛鹰雄 竹叶青草  雄鹰nba  nba鹰队  nba雄鹰队员名单  鹰队球员名单  足球雄鹰  雄鹰队nba  nba鹰队球员名单  NBA鹰王是谁  nba绰号鹰王是谁  nba鹰是谁  鹰队成员介绍ufc  雄鹰是那个足球队  雄鹰是哪支球队的绰号  老鹰球星  体育雄鹰  nba鹰王是谁  鹰队队员名单  鹰队UFC  鹰队UFC百度百科  雄鹰球队  鹰队名单  体坛鹰雄在线阅读  雄鹰y体育队  雄鹰体育队  雄鹰是哪个球队  鹰队UFC名单  鹰队UFC全成员介绍  雄鹰是哪个足球队  体育赛事中的鹰眼  雄鹰足球