小吃街

第4节 已废除的危险训练动作（第1页）

　　日常训练中，也许有些海豹队员已经体会到某些动作不太科学和合理。1994年5月，专家小组专门对所有海豹分队的体能训练视察研究，发现很多训练动作都有可能损害身体，应该摒除。此外，专家小组还对很多动作进行了改良，提高了健身效率，降低了损伤风险，这些动作已经在第七章和第八章详细讲过，在此不再赘述。表14-8总结归纳了停止使用的训练动作及摒弃原因。

　　表14-8废除的训练动作及摒弃原因

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