样抱怨也不会改变自己的境遇。你应该避免总是提及别人；不要总是拿望远镜瞄着别人。有些人工作不多；报酬却很高；有些人能力不如你强；却因受宠而得到晋升；不管你怎样不愿意；你的妻子和孩子依然会以不同于你的方式行事。然而；只要你将注意力放在自己身上；不去同别人比来比去；你就不会因周围的不公平等现象而烦恼。各种误区性行为都有一个共同的思想基础：将别人的行为看得更为重要。如果你总是说：〃他能做；我也可以做。〃那你就是根据别人的标准生活；你永远不可能开创自己的生活。　　如果嫉妒心理妨碍你的生活；使你陷入某种惰性；就应该有意识地消除这种思想情绪。嫉妒其实是这样一种心理：要求别人以某种特定方式给你以满足。由于别人没有这样做；所以你感到〃不公平〃。嫉妒的根源在于缺乏自信心；因为这本身是一种着眼于他人的心理活动...

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