或形式，阻 碍了私人休息时间，使个人在工作时集中精力的程度不够，而未能达到预期的工作效果。大 多数情况下，一个人觉得疲惫时，稍微放松休息一小会儿，往往会产生意想不到的奇效。　　工作是人生中最大的快乐之一，它能提供多数成人主要的智力刺激和社会互动。它也是 许多人惟一能参与竞争并获得掌声的舞台，使人们能获得其他任何地方都得不到的满足感。 努力工作除了可带来名声之外，还可带来财富、权力及擢升。虽然工作的意义重大，但是， 如果你真的把每一分钟清醒的时间都用来工作，那就有可能是得不偿失。　　现代人辛勤工作的不少，因为人们的生活节奏普遍加快，社会生活变得更加复杂，但是 这些人却可能忘记一个重要的事，就是“休息”。在很多人的观念中，总认为休息是迫不得 已的，它和工作互相排斥会影响工作情绪、效率和时...

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