个新发型、买一件心仪已久的服装，去健身房做一次大汗淋漓的健身运动，睡个美容觉或是敞开肚皮去饱餐一顿等等，这些都是缓解心情的良药。　　真心真意地热爱自己　　只有首先学会热爱自己，你才会真正懂得爱这个世界。　　热爱自己是人生的起点。你就一定要学会爱自己，精心经营自己，储藏自己的精力，关爱自己的健康，呵护自己的心灵，使自己无论何时何地，遇到何事何物都能淡定从容。　　热爱自己，是源于对生命本身的崇尚和珍重，他可以让我们的生命更为丰满、更为健全，让我们的灵魂更为自由、更为豁达，让我们成为自己精神家园的主人！　　随着年龄的渐长，你就会明了生命中最重要的一条法则：在自信、自强之前，先要自爱。在爱别人之前应先学会爱自己，学会尊重自己，学会尊重感情！　　热爱自己，有太多的理由，也有太多...

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