？　　不过他很快就反应了过来，既然宁明远误会这是五禽戏，那就是五禽戏了，正好，自己都不用多解释了。　　“爷爷真厉害，一眼就看出来了，没错，这就是五禽戏，不过经过了一些改良，但也是要配合呼吸一起练的，来，我现在仔细跟您说说，我保证，练这个不出两天您就能体会到效果。”　　陈雨墨拉着宁明远就在当院练了起来，动作倒是很好掌握，无非就是在什么时候发力，什么时候收力，相对来说还是比较容易掌握的。　　但在教呼吸的时候就没那么顺利了，因为这套动作要配合呼吸，有时候要绵长，有时候要短促，还有的时候要平缓，如果不能掌握好的话，这套动作练的再到位，也是白练。　　幸好宁明远现在身体比以前好了很多，不管是绵长的还是短促的，都能很好的理解和掌握，经过陈雨墨的多次指点后，虽然还不是很熟练，但也算有模有...

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