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【8564】和另一个自己谈谈心（第1页）

　　（武志红著，北京：友谊出版公司，万字，年1月第1版，元〈全四册〉）

　　△四册：孤独；自恋；梦想；成长。

　　○自我观察、自我觉知，更好地成为自己，更好地抵达真实。

　　○孤独。生命不在伟大的思考中，而是在一次次真实的碰触与联结中。真实的世界是混沌的，即便有秩序，也是浑然天成，只可意会不可言传的传序，而头脑幻想出来的世界，往往是极度清晰、极度有秩序的。关系的根本，是你有了一面镜子，可以照见自己是谁，然后借助这面镜子去认识自己、展开自己。关系的本质，是谁为谁承受焦虑；一个人要完成社会化，就要适应并享受正常的人际关系。其实关系的实质，就在于麻烦彼此，没有麻烦，就没有情感。沟通，是让我们从孤独的想象世界进入现实世界的关键。

　　○自恋。自恋，是试图将别人纳入自己的体系；爱人，是愿意将自己纳入对方的体系；真爱，是两个人走出各自的体系而相遇。我越是觉得自己道德水平高，就越容易觉得别人道德水平低。世界这么大，有问题的人形形色色，只要你愿意去找，总会有人来配合你。时间是一个巨大的容器，可容纳我们的各种错误，世界也是一个巨大的容器，让你在干了一件又一件蠢事后，仍然有各种选择的可能。维克多·弗兰克尔：“投入地去爱一个人，投入地去做一件事，幸福就降临了”。宅在自己的世界里，自闭式的孤独，总伴随着头脑的妄动；并且，头脑的妄动是为了抗拒对联结的渴望，这就导致了累。

　　○梦想。投身于自己热爱的事，不仅是为了追求所谓的“成就”，更是在修炼自己的生命力。最重要的自由，甚至可以说自由的真谛，是战胜内心的恐惧，拥抱内在的黑暗后呈现出一种状态。在常不如意的世界，仍然不断地焕发热情，并实现重要的梦想，是真正的生命哲学。成为你自己，完整的表达是：我选择，我自由，我存在。荣格：“第一次人生是为别人而活，第二次人生是为自己而活”。身心合一地做成一件事，会有一种舒爽的感觉，它是对生命力的滋养。

　　○成长。成长，不是走向完美，而是走向真实。有真我的人，他的自我围绕着自己的感觉而构建；有假自我的人，他的自我围绕着他人的感觉而构建。活在头脑中时，自体就是虚假自体；活在感受和关系中时，自体就是真实自体。自我是一切的开始。

　　（年8月日晨阅毕）

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