始，这些规矩真正长进了骨头里。　　只记得最初那几次惩罚的热意褪去之后，取而代之的是一种更细密、更持久的东西——像水滴石穿，一点一点把我原本乱七八糟的生活，重新冲刷出形状。　　作息先稳了下来。　　十一点半前洗漱，十二点前入睡，早上七点前起床。　　偶尔有论文或小组作业逼到必须熬夜，我会提前报备，说明原因，并在结束后主动把补觉计划发给他。　　他从来不会因此减少第二天的要求，但会在语音里多问一句“身体有没有不舒服”，然后把那天的晨跑改成拉伸。　　三餐也开始准时。　　以前我常以“不饿”或“忙”为由跳过早饭，现在即使只是一杯豆浆和两个包子，也会拍下来报备。　　他偶尔会点评“今天蛋白质不够”或“下午加一次水果”，语气平淡，却让我莫名想把下一顿吃得更认真一些。　　报备成了...

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