说就是停止大脑的一切对外意识，达到一种忘我、身外的境界。　　而这里超级qq修炼要求就是，停止一切意识的对外活动，把自己的意识沉入自我，努力去感受空气中涌动的q元素，通过身ti每一寸皮肤的毛孔，一点一滴的吸收空气中的q元素。让q元素进入经脉，再让q元素在身ti的每一条经脉里运行至少一小周天，q元素能够洗礼身ti的经脉，增加经脉强度，提高身ti的机能、神经反应能力，细胞活力以及优化血液循环。这里的一周天是指q元素在经脉里运行一圈，一小周天就是让q元素只在主干经脉运行一圈，一大周天就不仅仅主干经脉了，还包括旁支末节的经脉叉道。　　q元素在经脉里运行的时间越久，周天越多，对经脉的改造程度就会越深，对人体是有万利而无半害。　　q元素在经脉中运行后，再引导q元素进入超级qq意识层，升级成为q...

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