地面，包括陈飞在内。 他在一遍又一遍的冲击下修炼，数百斤的阻力约束着他，不时还会摔倒，顺着水流滚出十多米，等到重新站起来时已经偏体鳞伤。 还好周围的石头棱角早已经被磨平，这才没有流血。 几乎没有停歇，陈飞重新来到瀑布下。 凡士九段到六段是不断提升体能，增强力量和速度的过程。 瀑布在陈飞看来是最好的锻炼器械，也是他能在黑风山脉能找到的。 到了黄昏时，陈飞才离开瀑布，来到了一面百米的峭壁，往上面爬了二十米，天然形成的岩洞出现在眼前，十米深，三米高，是他的栖身地。 陈飞拿起昨天剩下的野兽肉塞到嘴里。 吃是修炼最重要一部分，陈飞所吃的肉是最普通的，家境好的都会选择猛兽肉，甚至还有的会配以药...

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