现在他终于可以修炼易筋锻骨手了。 这易筋锻骨手可是由外至内的一种修炼之术，通过外力的锻炼而慢慢改变经脉和骨骼，不过这起初修炼起来十分艰辛，非一般人所能承受，不过易筋锻骨手可比其他的炼体之术更加有效。 莫辰慢慢展开身形，一种古怪而又奇特的姿势，这正是易筋锻骨手。 如果莫天宇此时在电脑旁，一定要大吃一惊，自己那个傻孙子竟然在修炼一种连他都不知道的炼体之术。 莫辰不断变幻身体，由慢而快，由简到难，力道均匀。 随着时间的推移，莫辰的身形也越来越快，同时豆大的汗滴不断地从他额头上冒出来，从他的面容上也可看出他的艰辛。 他咬牙坚持，这易筋锻骨手一共四篇，分别为入、脱、合、化四篇，过程十分复杂。入篇就是讲如何将外...

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