子转筋，扶着墙直哼哼，看见藤田刚进门跟看见救星似的：“陈老师你先忙，我歇会儿。”　　藤田刚这回没穿和式练功服，换了一身运动短打，脚上蹬着双亚瑟士跑鞋，手里拎着个运动包，看着跟普通健身房大叔没啥区别。赵明远翻译没跟着，藤田刚自己掏手机开了个翻译软件，打字给陈默看：“私教课，今天第一回。请多关照。”　　陈默瞅了一眼翻译软件上的日式中文，憋着笑点了点头：“行，先换衣服，垫子铺好了。”　　藤田刚换完衣服出来，陈默让他先打一趟柔道的“投技”基础动作——体落、大腰、大外刈，挨个来一遍。藤田刚也没废话，抓了陈默当靶子比划，动作做得标准流畅，一看就是几十年功夫磨出来的底子。陈默被他摔了七八次，每次倒地上都拿铁布衫卸了力，不疼，但爬起来拍拍灰接着来。　　“您这投技没问题，干净。”陈默等藤田刚做...

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