分，气躁三分。火小一分，气滞三分。　　他照着书上的法子，把呼吸压下去。　　一呼。一吸。　　锅台沿那团火苗，跟着他的气，一明一暗。　　人没动，气却还没起。　　他耐着性子，又走了一炷香。　　丹田里那丝热，终于动了一下。　　顺着呼吸，绕了一小圈。　　他由着那丝热，在经脉里走。　　走得很慢。　　像锅底刚冒头的气泡，颤着，浮不上来。　　萧燎没贪多。　　他收功，睁眼，吐出一口浊气。　　灶火诀第一层，淬体，门槛算是摸到了。　　成了！　　他捏了捏拳头。　　指节一紧，那丝气顺着小臂走到腕子。　　站起身，甩了甩手腕。　　骨节咔咔响，像睡了二十年的筋骨，被一把火烤醒。　　风从窗缝里钻进来，灯芯歪了一下。　　他盯着那点焰，又走了一遍吐纳...

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