个小时。全身汗水如同淋了场雨似的，人也累得跟条狗一样。什么内家呼吸法，早就紊乱了。 鼓着劲儿，林翰东拖着沉重的身躯，一步步的挪回瓦房，勉强开了房门以后，就直接趴地上了。眼睛的眼皮着劲儿的打架，只想两眼一闭，大睡一场再说。 “不行，这样不行..”林翰东知道，这时候的身体已经是疲劳到了极限，如是按照呼吸法去做，定会对武之一途有所臻进。但若是瘫着不动，今天这一圈就只能算是简单的锻炼身体了。 咬着牙，林翰东挣扎着从地上爬起来，费力的把装备解开，而后盘膝，规范手足，开始内家呼吸。 “呼长波..似开合..任其意，化精气...” 一呼，一吸。 一吸，一呼。 渐渐的，林翰东的精神状况变得半欲睡半欲醒，双手亦是按...

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