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修养宜知要知忌知伤第四（第1页）

　　十忌

　　属性：忌早起科头早多风露之气，科头则寒邪入脑，故忌之。

　　忌阴室贪凉无阳照之室，阴气重，伤人，故忌之。

　　忌湿地久坐潮湿气主生疮毒，故忌之。

　　忌冷着汗衣汗衣湿后必冷，着之则侵背伤肺，故忌之。

　　忌热着晒衣久晒之衣，有热毒，未经退热即着在身，必受毒，故忌之。

　　忌出汗扇风汗出时毛窍俱开，扇则风邪侵入，故忌之。

　　忌灯烛照睡神不安，故忌之。

　　忌子时**阳初生而顿灭，一度胜十度，故忌之。

　　忌夏月凉水抹簟，冬月热火烘衣冷水受湿，热火受毒，取快一时，久必生病，故忌之。

　　忌久观场演剧久视久听，则神与精俱伤，故忌之。

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