次心灵的远行。书把人类引导向那有着瑰丽风景的思想的远方，去共进一场精神的盛宴。读书是高尚而神圣的，因为它会带来心灵的丰富和精神的振奋，可以让人活出人生的大境界。　　与书为伴有益身心健康 孔子一生坎坷，颠沛流离，最终活到73岁，爱读书，显然是孔子受益匪浅的养生之道。北宋 大诗人陆游，晚年穷居乡间，常靠读书怡情。他的切身体会是：“病中书卷作良医”。清代 的沈复在《浮生六记》中明确指出读书可以养生。他说：“人心至灵至动，不可过劳，亦不 可过逸，惟读书可以养之。闲适无事之人，镇日不看书，则起居出入，身心无所栖泊，耳目 无所安顿，势必心意颠倒，妄想生嗔。”　　美国哈佛大学心理学家德格斯·坡厄尔对1600多名25岁到92岁爱读书的人进行推理能力、记忆力、视力以及对空间的判断力的测试，发现80多岁...

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