求的事。世上本无长生不老之药，攀登寿山之道在于重生、贵生、养生。健康之道帮你揭示寿山之谜，让你在人世的海洋里自由驾驭自己的生命，获得高质量的人生。　　大彻大悟之71、讲究营养，科学保健　　“为无为，事无事，味无味。”这是《道德经》第六十三章的一段话，意思是说：以无为的态度去有所作为，以不滋事的方法去处理事物，以恬淡无味去品味食物。在老子看来，所谓“味无味”，就是指吃任何东西都不要过分去讲究其味。　　姚雪垠生于1910年，青年时靠自学走上创作道路，对中国古典文学有很深的造诣，是一位知识渊博的作家。姚雪垠在耄耋之年仍精神矍铄，思维敏捷，笔耕不辍。他生活极有规律，每天按时作息，早睡早起。他喜欢在清晨写作，这时没有干扰，大脑清醒，精力、体力和想象力都很丰富。他在饮食上有个原则，就是食不过...

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