跑没有改变，不过晨跑之后会分出4个影分身，每个影分身都能保持一天。这是现在冰焰的极限了，怎么说还是一个3岁的孩子，就算是开了2门之后也只有下忍的查克拉量而已。　　每个影分身都有自己需要练习的东西，一个影分身练习替身术，两个影分身做基本打斗，还有一个影分身用在动漫里学来的修炼方法，修炼螺旋丸。　　每天，那个修炼螺旋丸的影分身都是最先消失的。谁让只有那个影分身费的查克拉最多呢。每天影分身小时的时候可以说是冰焰最痛苦的时候，4个影分身每天的经验传来还好说，疲劳也传了过来，虽然也算是锻炼了精神力，但是还是很痛苦的说。想到这里，冰焰就要暗骂一生“鸣人这个大变态。”也只有他能分出几百个影分身之后，然后一起修炼。然后第二天还能生龙活虎的起来继续修炼，体制绝对的好。当然，小樱的十全大补丸可能也有点用...

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