术，能够轻松提升人的精神和身体素质，而仙家体术，则是修真入门锻体的必备品。 本来体术这种东西是由古人类之间自然搏击打斗方法的演变，当时由于人类生存区域空间的争夺战争，从而形成了空手的搏击方法（拳术）和器械搏击（武术）的流派。 在凡人之中，也有以武入道，且最后踏破虚空的绝世强者，他们的传说楚岚早就听过。 跟其。既究形体规范，又求精神传意。内外合一的整体观，是坤元大世界体术的一大特色。所谓内，指心、神、意等心志活动和气总的运行：所谓外，即手眼身步等形体活动。内与外、形与神是相互联系统一的整体。比如五禽操就是一种模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的的奇妙功夫，其精髓就是：“外动内静、动中求静、动静兼备、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练。”要求把内在精气神...

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