尤其下午2～4点时，他们感到极度疲乏、沉闷，工作效率降低，甚至容易犯错。面对这种状况，该怎么应对呢？其实很简单，只要做下面的几个小动作，就可以把午后“瞌睡虫”赶跑。　　（1）指压内关（将右手3个手指头并拢，把3个手指头中的无名指放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴）、合谷穴（以一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴），每次每穴按120下，每天早晚各1次。　　（2）手指交叉：把双手手指交叉地扣在一起。某只手拇指在上交叉一会儿后，再换成另一只手拇指在上。然后将手指尖朝向自己，并使双手腕的内侧尽量紧靠在一起。反复进行几次，就可以使大脑功能提高，从而达到提神的目的。　　（3）做两条腿下蹲运动：两脚并拢，周身中正，重心放在...

相邻推荐：重生八零：媳妇有点辣  仙母种情录  大淫侠  烟雨江南  我脑中有好感度系统  要命！禁欲王爷太撩人！  性感的美艳妈妈  美母的诱惑  江山云罗  问灵  都市：我成了富二代反派（六改版）  乱欲，利娴庄  老夫不是萝莉控  女相倾国  六朝清羽记  邻家雪姨  大唐最狂暴君  尘世途【重置版2.0】  我能让女人出轨（我能看到出轨率）  荒野之活着就变强  求医不如求己大全集江苏文艺出版社  求医不如求己大全集免费阅读  中里巴人txt  求医不如求己3大全集  求医不如求己大全集视频  求医不如求己大全集1  求医不如求己大全集多少钱  求医不如求己大全集中里巴人  求医不如求己大全2