是像个鼓风机高速运作发出阵阵绞痛，心脏跳动的也是厉害异常，仿佛都要从胸腔跳动出来。“坚持，金泉你能行”，金泉瞪大双眼对自己厉声道。大约跑到了八公里多时金泉终于再次突破了身体的极限，尝到痛苦后的快乐。 跑完十公里，金泉又开始了俯卧撑和仰卧起坐训练，“五十、五十一、五十二…八十五”金泉的双手已有些隐隐颤抖，脸也憋得通红，“坚持！”金泉俯下双手坚持了几次都再也难以撑起，自己手部的力量已经耗尽，“不，我一定要撑到一百个！”金泉瞪红了双眼一点一点撑起自己的身子，终于成功了九十个，还有十个当金泉再次俯下双手时身体不受控制的一下子趴到在地，“不能趴在撑起来，就算不行也要用双手撑着休息！”金泉艰难的撑起了自己的身体，休息了一会双臂打着颤的再次完成了一个俯卧撑。最后几个俯卧撑都是艰难异常金泉硬撑...

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