和弹跳力，而且对腰腹部的柔韧性也很有好处，现在她还小，武力值不够，万一遇到敌人也只有逃跑的份，所以练武前期她主要锻练跑步和青蛙跳，以期自己在需要逃命的时候能够多一份生机。不过做为一个女孩子，青蛙跳倒不能锻炼太长时间，不然等长大了就变成大象腿了，等她的武功再提升一些，就该换个运动方式锻炼了。 时间差不多到巳时一刻时，皇甫欣妍连着几蹦蹦进花园的拱门口，然后慢慢直起身一边做着伸展运动放松腿脚的肌肉，一边拿起拱门边小几上摆着的湿毛巾擦了把汗，便往花园中心的荷花池走去，远远便见池边的凉亭里，温雅如玉俊美如谪仙般的父亲正与粗犷壮硕的师傅坐在一起，正在边吃边聊，气氛看起来非常不错。 “爹爹早，师傅早，境德叔早。”接过老管家递过来的温巾擦了擦手，皇甫欣妍坐到桌边抬头对他甜甜一笑，...

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