二是身体的要求，第三是战斗力的要求。 由于范天雷也没有太过看的起叶浪的体质，以及和他一起进行训练的那一批从各部队服役一年以上的士兵。 所以这一批已经接受了特种兵新兵选拨训练一个月的新兵，就和叶浪一起先来一个100个俯卧撑，100个仰卧起坐，负重30公斤越野10公里，4天3夜跋涉200公里以上的持续行军初级版，即指这一次的极限越野跑，还是有时间限制的。 “负重30公斤越野10公里，4天3夜跋涉200公里以上的持续行军？” “这个还是范天坑给我们的初级版极限越野跑？” 当叶浪知道了范天雷给与他和那些新兵的极限越野跑的完成指标是什么的时候，他顿时满头黑线，吐糟道。 其余的士兵听到这个训练要求的时候，他们也是满面烦闷...

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