：“人无压力没劲头，地无压力不出油。”把压力当做你追求人生目标的动力，但前提是你一定要弄清楚自己追求的人生目标是否正确，西方谚语说“距离不是问题，关键是方向。” 4.增强自信心。有些人经常对自己完成工作和应付事物的能力持怀疑态度，每当遇到一件必须要其独立完成的事情时，他就会经常说：“我没干过，我不行。”这是缺乏自信的人的表现。其实你想想，任何人干工作都是从不会到会，从没经验到有经验，凡事都有一个从生疏到熟练的过程，天下没有生而知之的人，天才也是先学而后知，我们应该相信自己，自信程度增强了，焦虑程度就会降低一点。 5.不和他人攀比。如果你经常拿自己跟别人比较，你就会陷入用自己的短处比别人长处的误区。别人有大房子我却连小房子也没有，别人有车我却连想都不敢想，别人有一份...

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