。 一重强身，靠磨练体力、增长力气，可达百斤拳力。 二重练肉，锻炼肌肉，拳力能涨到五百斤。 三重壮筋，把筋骨韧带都修炼好了，也能增长力气，充满爆发力，至少达到上千斤的拳力。 四重拳脚就是技巧了，每一种锻体术都有一些普通的技巧，帮助武者把长久以来修炼的身体力量催发出来，威力大时，可达一千五百斤。 罗忠就是四重拳脚高手，掌握了熊形锻体术的几种普通的法门，可是他因为过于轻敌，别说一千五百斤的拳力，就算是一千斤他也没使出来，这样就给罗飞创造了可趁之机。 受了十几年的屈辱，罗飞怎么可能让罗忠继续踩在自己的头顶为所欲为呢？于是他这一拳等于用上了四重拳脚境的极限，将一千五百斤的力道全数打在了罗忠的身上，其实他还可以做的更狠...

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