其中除了每天不间断的药物治疗之外，还需要每天清晨，旭日东升之际，精心打坐吸收阴阳交替之时才有的一股罡气。 先天一气，据说是天地生成之前的一气，是天地万物的本根之源。 《老子想尔》曾有过关于道气的论述，是蜀地独有的丹道理论。张伯端《悟真篇》、翁葆光《悟真篇注释》、赵友钦《仙佛同源》，陈致虚《金丹大要》等丹家、丹经所继承和发展，为丹道正宗学说。 凝神静气 凝神入气穴是内丹术小周天的基础功法。宋人薛道光在《还丹复命篇》上说：“昔曰遇师亲口诀，只要凝神入气穴。”可见凝神入气穴在周天功法中的重要性。凝是凝聚，神是心神即意念。什么叫凝神？张三丰《玄机直讲》上说：“凝神者，收己清之心，而入其内也。”陆西星《玄肤论》中说，“凝神之要，莫先于澄神；...

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