头的样子，还真是挺适合这个位置的。虽然我成功的要到了师姐的号码，但是也不敢过于明显反招厌烦。每个周六周日照例去师父家学拳，师姐有时候也在，但多数的时候只有我和尹师兄。 这里要书接前文，那一天师父正准备传我太极拳的呼吸法门的时候被师姐打断，师父又挑了个日子给我重新细细讲了一遍。道法有云：顺成人，逆成仙。这个逆很多人认为是成仙就是要逆天而行，道理上也对。然而在我们太极拳中，这个逆却是指的是逆腹式呼吸，先说练法，然后再解释。有逆腹式呼吸，便有顺腹式呼吸。所谓的顺腹式呼吸，就是人正常的无意识的呼吸，吸气的时候腹部会鼓起，呼气的时候会瘪下去；而逆腹式呼吸则恰恰相反，吸气的时候小腹微微收缩，呼气的时候松开微微鼓起。结合无极桩，就是吸气的时候含胸拔背，收提谷道，重心移到足三里，即脚前掌，想象...

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