好几遍，确认每一个细节都记住了，才缓缓睁开眼睛。 他重新盘腿坐好，深呼吸了三次，然后把意念沉入丹田。 这一次，他不再像之前那样茫然地摸索了。 他知道真气该从丹田的哪个位置凝聚、该往哪条经脉走、在命门穴那里该做多大幅度的盘旋、经过夹脊的时候要不要放缓速度。 画面中的金色丝线像一张精准的地图，虽然他还没有走到那些位置，但心里已经对整条路线的每一个弯角都有了底。 素云涛按照金色丝线的指引，小心翼翼地引导着丹田深处那一丝若有若无的暖意沿着脊柱往上走。 虽然整个过程断断续续，甚至有时候还没走个两步，那若有若无的暖意就直接溃散了。 但起步本身就是一种进步。 次日清晨，素云涛是被窗外透进来的阳光...

相邻推荐：现世三皇  地网天罗  千金娇  刚被师姐抛弃，她死对头抢我当道侣  邪龙出狱，只杀不渡！  八零猎户：我把绝色前妻宠上天  快穿：短命炮灰不死了  谜海寻踪  女总裁重生后，非逼我娶校花  冠军传奇  亡夫当嫁妆，殿下敢娶吗？  记录地平线上的旅途  长生仙族  长河内外  老实女人，但把疯批反派驯成狗  逆仙成道  你都拿一等功了，冒充新兵重新入伍？  让你假冒太监，你当上真皇帝了？  超级挖宝专家  超品透视  在一起吧  斗罗唐三原创  (斗罗)唐三