胡子再次气的翘了起来，伸出手在他头上狠狠敲了下道：“我这是为你开心！” 叶千然笑了下，跟着老者走进了山洞内。 简单的吃了些水果充饥，正当他准备休息时，老者的声音响起：“小滑头，别偷懒，负重在加几块玄铁，另外睡之前别忘了活动适应下！” 叶千然嘴角微微抽搐，这才两天了，又要加两块，不过他还是很爽快的答应了下来，因为这半个月以来他能感觉到他的进步是多么的飞速，身体越来越强，所以那真的是叫一个畅快啊，他仿佛看到很多妹子给他招手了。 走到石洞里边，拿出老者不知道从哪里搞来的玄铁直接绑在了两个腿上和腰部位置。 做完这一切之后，叶千然开始做起了俯卧撑…… 并未多久，叶千然全身冒起了汗水，这时他依然咬牙坚持着，一直在双手变得...

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