大师来到练功房之后，陈朗不到一日就和师兄们都混熟了，看着这群师兄每一个都是八块腹肌以上的肌肉男，陈朗这个羡慕啊，然后他就立即找悟空师兄让他叫自己一些基础的功夫。 不过很快陈朗就知道练功的不易了。 “来师弟，我看你从没接触过功夫，那我就先教你点基础的。” 悟空说着还拍了拍陈朗的肩膀。 陈朗兴奋的点了点头，脑海中不断yy着自己功夫有成之后，脚踢南山敬老院，拳打北海幼儿园的美好画面中。 可是接下来就是陈朗苦难的练功生涯的开始。 “师弟，我先教你少林站桩功！” 说着悟空直接来了个标准的扎马步。 “这站桩也是分好几种的，咱们少林的站桩功有八种姿势，今天我就教你第一式：霸王举鼎式！” ...

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