制地打颤。 \"站直了！\"李寻欢的声音从背后传来，比晨霜还冷，\"燕子门的内功心法首重姿势，脊柱如松，气沉丹田。\" 我努力挺直腰板，学着他的样子双脚分开与肩同宽。膝盖还没打直，一根细竹竿就抽在了我的腿弯处。 \"啊！\"我痛呼一声，差点跪倒。 \"膝盖微曲，不是绷直。\"李寻欢绕到我面前，那张俊脸板得像块铁，\"再来。\" 我咬紧牙关调整姿势。这才第一天，我已经后悔答应学武了。现代人哪受过这种罪？ \"呼吸要绵长，吸气时想象气流从百会穴灌入，沿任脉下行至丹田。\"李寻欢的手按在我的腹部，\"呼气时，气流从督脉上行，循环往复。\" 我试着照做，却呛得咳嗽起来。 \"笨！\"李寻欢...

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