小吃街

82-重新开始（第1页）

　　第四周第一天

　　一大早安以棠还没吃完早餐江澄就已经站在医疗中心门口

　　手里拿着一块平板、一条弹力带，还有一本复健纪录表

　　她看了一眼还坐在餐桌前的安以棠「吃快一点」

　　安以棠抬头有些纳闷，江澄鲜少催促自己「今天要去哪？」

　　江澄笑了一下「你心心念念的复健室」

　　安以棠眼睛一亮「可以开始恢复训练了？」

　　江澄瞥了她一眼「不是训练，是复健」

　　安以棠心想，以前她也受过伤也复健过，只要开始复健，很快就能回到队伍里

　　十分钟後复健室

　　江澄把她带到一张治疗床旁示意她坐下「今天先做活动度」

　　安以棠点点头「好」

　　江澄站到她右侧慢慢把固定肩膀的护具拆开

　　护具离开肩膀的瞬间安以棠下意识皱了一下眉

　　那种深层的酸痛立刻浮了上来

　　江澄没有急着开始而是先仔细检查肩膀周围

　　「疼吗？」

　　「还好」

　　江澄看了她一眼「不用逞强」

　　安以棠笑了一下「真的还好」

　　江澄没有回应只是轻轻托住她的手臂

　　「放松」

　　安以棠依言照做

　　下一秒江澄慢慢把她的手臂往前抬

　　不到二十度

　　安以棠整个人身T一僵，肩膀深处像有一根针狠狠刺进去

　　她倒cH0U了一口气「……」

　　江澄没有停「呼x1」

　　安以棠咬住牙慢慢吐气，手臂再往上一点肩膀瞬间传来剧烈拉扯和刺痛

　　她额角立刻渗出汗水，呼x1有重了许多

　　「很痛？」江澄问

　　安以棠闭着眼点了点头「嗯」

　　「几分？」

　　「七……」

　　江澄停住动作「很好」

　　安以棠愣住「很好？」

　　江澄笑了一下「你终於会说痛了」

　　安以棠「……」

　　休息不到三十秒，江澄再次开始

　　「外旋」

　　她轻轻扶着安以棠的手肘往外转

　　才转了一点点安以棠整个肩膀肌r0U立刻绷紧

　　「放松」

　　「放松肩膀」

　　安以棠努力想照做，可是紧绷的肌r0U和酸痛，让她没办法好好放松

　　江澄看了一眼安以棠的状态

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:开局发布明日方舟，全网求我刀了  开局获得无限合成，新手村屠神！  骑士传说:三年  古今医彻  [综英美]红熊猫绝不告白第二次  姜清越周慕远沈嘉淮免费阅读全集目录  你再说一遍，什么叫女帝大人要当我的狗？  沦为玩家公敌之后  在咒术高专赚够钱我就去考东大  涅盘重生：千金逆袭撕渣录  乡村妖孽小村医  谁还在用现金啊！  水浒说岳英雄传  战传  命运之贼  黄箓破狱灯仪  面目全非的大司马  逼我扶弟？谢邀，我中了21亿  瓢虫雷迪：窃取魔法宝石以后  消费返现百倍，神豪大小姐杀疯了