小吃街

卷上·正编风病诸候上（第1页）

　　风四肢拘挛不得屈伸候

　　属性：《养生方》导引法云∶手前后遁互拓极势三七，手掌向下，头低面心气向下至涌泉仓门，却努一时取势，散气放纵，身气平，头动膊，前后欹侧，柔转二七，去井冷血，筋急渐渐如消。

　　又云∶两手抱左膝伸腰，鼻内气七息，展右足，除难屈伸拜起，胫中痛萎。

　　又云∶两手抱右膝着膺，除下重难屈伸。

　　又云∶踞坐伸右脚，两手抱左膝头，伸腰以鼻内气，自极七息。展左足着外，除难屈伸，拜起胫中疼痹。

　　又云∶立身上下正直，一手上拓，仰手如推物势，一手向下，如捺物极势，上下来去，换易四七，去膊内风，两膊井内冷血，两掖筋脉挛急。

　　又云∶踞伸左脚，两手抱右膝，生腰，以鼻内气，自极七息，展左足着外，除难屈伸，拜起胫中疼。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:将军，公主她想对你强取豪夺  订正仲景全书金匮要略注  荆仪江修仙录  落魄县男：捉奸现场成了订婚仪式？  订正仲景全书伤寒论注  拜金校花笑我是假名媛？可我有三个总裁哥哥啊  刺灸心法要诀  来日有信  网游之堕落天下  双空间在手，七零种田囤粮忙  串雅内外编  中奖800万那天，我成了全家的“累赘”  女配绑定生子系统  异世武道  荒年全家吃不饱，恶毒后娘吃独食  永世情劫之彼岸花开  无妄仙君  干烂小妈  重生后炮灰也想好好恋爱  作戏